Jak si jednoduše poradit s celulitidou a otoky

Přetížená lymfatická soustava způsobuje otoky, zadržování vody, celulitidu. U někoho tvoří voda 2 -4,5 kg, u některých lidí i více kg hmotnosti a může vypadat jako tuk. Toxiny víc a víc znečišťují lymfu, dochází k zadržování vody. A my přibýváme na váze.

Proto je důležité zbavit se toxinu, rozproudit lymfu . Pak dojde k ústupu mnoha problémů. Lymfa neboli míza je čistě průhledná, někdy mléčně bílá až nažloutlá tekutina, která koluje v lymfatickém systému. Její barva závisí na stravě, konzumaci nápojů, na míře stresu, na virech, užívání léků atd.

Období Vánoc bylo pro lymfatický systém velmi náročné protože se zde snoubily dohromady ztužené tuky, rafinované cukry a lepek, což je nejvíce zatěžující kombinace…

Co lymfatickému systému škodí?

  • nedostatečný žilní systém
  • zvyšování hladiny hormonu estrogenu
  • každodenní stres chrlící do těla noho volných radikálů
  • nepravidelná životospráva
  • jídelníček s přemírou sladkostí, rafinovaných potravin, chemických aditiv, tučných pokrmů, červeného masa nebo mléčných výrobků a alkoholu
  • škrtící oblečení, které lokálně umí vytvořit i otok
  • jednostranná pohybová aktivita- dlouhé stání/sezení

Co lymfatickému systému prospívá?

  • manuální lymfodrenáže
  • klid, odpočinek a relaxace těla skrze svalstvo
  • komplexní pohyb jako je plavání a jóga
  • pravidelný pitný režim

 Efektivní metodou, jak dovést lymfatický systém k normální funkci, je rozpohybovat ho lymfodrenáží provedenou pomocí Galvanoterapie.